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坐骨神経痛を解消させるストレッチ

坐骨神経痛とは? 坐骨神経痛とは、腰からお尻、太もも、そして足にかけて広がる痛みやしびれを引き起こす症状です。原因は椎間板ヘルニアや腰椎狭窄症、筋肉の緊張などが挙げられ、坐骨神経が圧迫されることによって症状が現れます。現 […]

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仙腸関節炎

仙腸関節炎とは? 仙腸関節とは骨盤を構成する仙骨と腸骨の間にある関節で周囲の靭帯により連結されていますが関節の中でも特に動きが少なく、ちょっとした事で動かなくなってしまい機能が低下してしまうことがあります。 その仙腸関節 […]

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筋・筋膜性腰痛

筋・筋膜性腰痛とは? 筋・筋膜性腰痛はスポーツや重いものを持った時に筋肉や筋肉を覆っている膜(筋膜)に炎症が起きて生じる腰痛です。レントゲンなどで関節や神経に異常がない腰痛の場合は筋・筋膜性腰痛の可能性があります。 筋・ […]

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胸郭出口症候群

胸郭出口症候群とは? 上肢や肩甲骨周囲の運動や感覚を支配する腕神経叢と鎖骨下動静脈が筋肉や鎖骨、肋骨などによって圧迫されることで生じる疾患の総称です。 なで肩の若い女性に多いことが特徴です。 胸郭出口症候群の症状 腕を挙 […]

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肩痛

肩痛とは? ここではスポーツによる肩痛を紹介します。 スポーツによって起こる肩の痛みには多くの疾患があります。 代表的な疾患にインピンジメント症候群、ベネット損傷、SLAP損傷、腱板断裂などがあります。 投球などのオーバ […]

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上腕骨外顆骨折

上腕骨外顆骨折とは 上腕骨外顆骨折(じょうわんこつがいかこっせつ)は、上腕骨の外顆という部分(肘の外側)が骨折する状態を指します。 この部位は、肘関節を構成する重要な部分で、前腕の筋肉や靭帯が付着しているため、骨折が発生 […]

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母指MP関節尺側側副靭帯損傷

母指MP関節尺側側副靭帯損傷とは 母指MP関節は、親指の付け根にある関節で、物をつかむ・握るといった日常動作に重要な役割を果たします。この関節を安定させるためには、尺側側副靭帯が重要になります。この靭帯が損傷すると、親指 […]

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肩鎖関節脱臼

肩鎖関節脱臼とは? 肩鎖関節とは、肩甲骨と鎖骨をつなぐ関節の事です。ここを3つ靭帯がつないでおり、この靭帯が断裂する事により脱臼します。鎖骨の脱臼の中で最も多く、特に15〜30才の男性に好発し、上方へ脱臼する可能性が高い […]

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マレットフィンガー

マレットフィンガーとは マレットフィンガーは、指の最終関節を伸ばす腱が損傷する(腱性マレット)か腱の付着部が骨折を起こすタイプ(骨性マレット)があります。このどちらも指先が曲がったままになる状態を指します。腱は筋肉と骨を […]

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キーンベック病

キーンベック病とは  キーンベック病は、手首の中央にある月状骨(げつじょうこつ)という骨が壊死(えし)、扁平化する疾患で、月状軟骨軟化症とも呼ばれます。月状骨は、手首を構成する8つの骨の1つであり、手首の動きに […]

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