2025年4月4日
なぜマッサージだけでは症状が改善されにくいのか 「マッサージ」は一般的に固くなってしまった筋肉を緩める・ほぐすという治療法であり、根本的な解決にはなりません。「マッサージ」では筋肉が硬くなってしまう、原因の大元にアプロー […]
2025年4月4日
腰椎すべり症とは？ 腰椎は簡単にすべらないよう靭帯や関節、椎間板と呼ばれる軟骨で安定させています。しかし、ケガや加齢によって靭帯や関節、椎間板に異常をきたすと腰椎がすべることがあります。これが文字通り「腰椎すべり症」の状 […]
2025年4月4日
ストレッチの重要性と効果 脊柱管狭窄症の症状を少しでも楽にするためのストレッチ方法をご紹介します。 なぜストレッチが良いのか？狭窄症ストレッチの重要な目的は次の2点です。 1.「狭窄症によって狭くなった脊柱管を広げてあげ […]
2025年4月4日
坐骨神経痛とは？ 坐骨神経痛とは、腰からお尻、太もも、そして足にかけて広がる痛みやしびれを引き起こす症状です。原因は椎間板ヘルニアや腰椎狭窄症、筋肉の緊張などが挙げられ、坐骨神経が圧迫されることによって症状が現れます。現 […]
2025年4月4日
仙腸関節炎とは？ 仙腸関節とは骨盤を構成する仙骨と腸骨の間にある関節で周囲の靭帯により連結されていますが関節の中でも特に動きが少なく、ちょっとした事で動かなくなってしまい機能が低下してしまうことがあります。 その仙腸関節 […]
2025年4月4日
筋・筋膜性腰痛とは？ 筋・筋膜性腰痛はスポーツや重いものを持った時に筋肉や筋肉を覆っている膜（筋膜）に炎症が起きて生じる腰痛です。レントゲンなどで関節や神経に異常がない腰痛の場合は筋・筋膜性腰痛の可能性があります。 筋・ […]
2025年3月17日
胸郭出口症候群とは？ 上肢や肩甲骨周囲の運動や感覚を支配する腕神経叢と鎖骨下動静脈が筋肉や鎖骨、肋骨などによって圧迫されることで生じる疾患の総称です。 なで肩の若い女性に多いことが特徴です。 胸郭出口症候群の症状 腕を挙 […]
2025年3月17日
肩痛とは？ ここではスポーツによる肩痛を紹介します。 スポーツによって起こる肩の痛みには多くの疾患があります。 代表的な疾患にインピンジメント症候群、ベネット損傷、SLAP損傷、腱板断裂などがあります。 投球などのオーバ […]
2025年3月17日
上腕骨外顆骨折とは 上腕骨外顆骨折（じょうわんこつがいかこっせつ）は、上腕骨の外顆という部分(肘の外側)が骨折する状態を指します。 この部位は、肘関節を構成する重要な部分で、前腕の筋肉や靭帯が付着しているため、骨折が発生 […]
2025年3月17日
母指MP関節尺側側副靭帯損傷とは 母指MP関節は、親指の付け根にある関節で、物をつかむ・握るといった日常動作に重要な役割を果たします。この関節を安定させるためには、尺側側副靭帯が重要になります。この靭帯が損傷すると、親指 […]
